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焦虑不安，经常睡不着
补充说明：焦虑不安，经常睡不着
2023-08-10 19:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑不安，经常睡不着多考虑是过度劳累引起的，也可能与精神压力过大、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症等原因有关，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现身体乏力、注意力不集中、失眠等症状。建议患者注意多加休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。
2、精神压力过大
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现精神萎靡、失眠、头晕等不适症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、植物神经紊乱
如果患者长期精神过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起植物神经紊乱，出现头晕、胸闷、心慌等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，避免精神压力过大。必要时，患者也可以遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，可能与遗传因素、神经生物学因素、心理社会因素等有关。患者可能会出现紧张、心烦意乱、失眠等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，患者可能会出现焦虑不安、经常睡不着等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
如果患者长期出现睡不着的情况，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:12
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植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
