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薄荷叶泡水可以天天喝吗
补充说明：薄荷叶泡水可以天天喝吗
a******W 2024-11-19 15:44
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
薄荷叶泡水一般情况下可以天天喝。
薄荷叶泡水主要是利用新鲜薄荷叶进行冲泡而成的一种饮品，其中含有丰富的维生素C以及多种微量元素，适当食用能够起到提神醒脑的作用，并且还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。但需注意的是，对于患有慢性肠炎或者是胃溃疡等疾病患者，应减少摄入量，以免导致病情加重。
虽然薄荷叶泡水通常可以每天饮用，但对于存在消化道不适症状或有特殊禁忌人群，则不宜长期大量摄入，以免刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐等症状。
日常生活中，建议适量饮用薄荷叶泡水以改善健康状况。同时还要均衡饮食，避免暴饮暴食，保证充足的睡眠时间，也有助于维持机体正常运作。
2024-11-19 15:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
