发病时间：不清楚
睡眠时间短有些重度焦虑情绪
补充说明：睡眠时间短有些重度焦虑情绪
2023-08-25 22:13
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
睡眠时间短有些重度焦虑情绪，可能是由于生理性原因所引起，但也有可能是由于病理性原因所导致，比如焦虑症、抑郁症以及其他疾病等。
一、生理性原因
如果患者平时的睡眠时间较短，但精神压力过大，超过了个人的精神承受能力，就会产生重度焦虑情绪，其主要是由于压力过大导致。建议平时要保持充足的睡眠，可以适当的在睡前泡脚，或者是听一些舒缓的音乐，有助于睡眠。
二、病理性原因
1、焦虑症：如果患者患有焦虑症，可能会表现为在日常生活中出现强烈、过度的担忧和恐惧，从而造成重度焦虑情绪。同时还会出现心率加快、呼吸加快、出汗、发抖等症状。患者可以在医生的指导下服用氟西汀、硝西泮等药物进行治疗。
2、抑郁症：抑郁症是一种以情绪低落为主要表现的精神心理疾病，如果患者患有抑郁症，可能会表现为每天都心情低落，不愿意与人沟通，或者是心情消极、沮丧，从而出现重度焦虑情绪的症状，还会出现睡眠障碍。患者可以在医生的指导下服用舍曲林、帕罗西汀等药物进行治疗。
3、其他疾病：出现重度焦虑情绪的患者，也可能是由于精神分裂症、艾滋病等疾病所引起，患者还可能会伴有行为、情感、认知以及行为等多方面的障碍。患者需要做进一步的检查，如血常规、心理测试等，明确病因后，在医生的指导下对症治疗。
患者在日常生活中要保证充足的睡眠，可以适当的进行户外运动，增强身体的抵抗力，提高睡眠质量。
2023-08-26 20:30
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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