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大姨妈来了可以吃雪莲果吗
补充说明：大姨妈来了可以吃雪莲果吗
2024-04-29 20:29
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
大姨妈期间可以适量吃雪莲果。
雪莲果是一种常见的水果，其中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质，适当食用能够补充机体所需的营养成分。此外，膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。但因其性质偏寒凉，所以不建议过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
若患者对雪莲果过敏，则不可以吃雪莲果，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
女性在月经期间要注意保暖，避免着凉，同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，以免滋生细菌感染生殖器，诱发妇科疾病。
2024-04-29 21:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
