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怀孕可以吃桂花吗
补充说明:怀孕可以吃桂花吗
2024-05-06 18:21
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怀孕期间,可以适量食用桂花。
桂花含有丰富的营养物质,如维生素C、B族维生素等,有助于促进胎儿健康发育;此外,其还具有一定的抗氧化作用,可以帮助减轻孕期皮肤色素沉着。但需注意控制摄入量,避免过量导致胃肠道不适。
对于孕妇自身存在过敏史或对花粉过敏者,则不建议食用桂花,以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
在孕期饮食中,应注意保持均衡饮食,避免高糖、高脂食物,以减少妊娠期糖尿病和其他并发症的风险。
2024-08-13 22:31
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桂花含有丰富的营养物质,如维生素C、B族维生素等,有助于促进胎儿健康发育;此外,其还具有一定的抗氧化作用,可以帮助减轻孕期皮肤色素沉着。但需注意控制摄入量,避免过量导致胃肠道不适。
对于孕妇自身存在过敏史或对花粉过敏者,则不建议食用桂花,以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
在孕期饮食中,应注意保持均衡饮食,避免高糖、高脂食物,以减少妊娠期糖尿病和其他并发症的风险。
2024-05-06 19:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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