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孕妇腹胀不能吃什么
补充说明：孕妇腹胀不能吃什么
2023-09-12 21:44
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇腹胀一般不能吃豆类食物、高糖食物、产气食物、油腻食物、辛辣食物等。
1、豆类食物
豆类食物中含有丰富的低聚糖，如果孕妇食用后，可能会导致肠道内的气体增多，从而加重腹胀的症状。
2、高糖食物
高糖食物一般有巧克力、糖果、甘蔗等，如果孕妇食用后，可能会导致胃肠道内的气体增多，从而加重腹胀的症状。
3、产气食物
产气食物一般有地瓜、洋葱、豆类、萝卜等，如果孕妇食用后，可能会导致胃肠道内的气体增多，从而加重腹胀的症状。
4、油腻食物
油腻食物一般有肥肉、奶油、炸鸡等，如果孕妇食用后，可能会导致胃肠道内的油脂分泌增多，从而加重腹胀的症状。
5、辛辣食物
辛辣食物一般有辣椒、花椒、大蒜等，如果孕妇食用后，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而加重腹胀的症状。
建议孕妇可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善腹胀的情况。必要时，孕妇可以及时就医，在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。
2023-11-03 18:22
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腹胀是孕妇常见的困扰，一般在怀孕初期到怀孕中期出现，腹胀所伴随的食欲不振、便秘，以及因其对准妈妈造成心理压力而导致的不易入眠、作息失调等。
症状起因：孕激激素影响在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，产生饱胀感。子宫变大压迫肠胃随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠道也会被推挤至上方或两侧，而胃肠在受到压迫下，便会影响其中食物及气体的正常排解，。便秘引起由于活动量通常会较孕前变少，胃肠蠕动减弱，加上孕期的进食内容也会有些改变，过多高蛋白、高脂肪食物的摄入，使蔬菜和水果的补充则相对不足，也会造成粪便更容易在肠道内滞留，引起便秘而使腹胀感更加严重。
就诊科室：消化、产科
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