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绿豆能和黄豆一起打豆浆吗
补充说明:绿豆能和黄豆一起打豆浆吗
2024-09-25 17:01
绿豆 黄豆 豆浆 维生素
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
绿豆和黄豆可以一起打豆浆,制作出营养丰富、口感浓郁的饮品。两种豆类都含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素,混合使用可以增加豆浆的营养价值。同时,它们的口感和颜色也会相互补充,使得豆浆更加美味。不过,在制作过程中需要注意比例和煮熟程度,以确保豆浆的口感和安全性。
2024-09-25 18:21
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维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。
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