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桑葚泡水的好处
补充说明：桑葚泡水的好处
2023-09-09 21:53
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医生回答(1)
孟文石 主治医师 三甲
提问
桑葚泡水喝的好处主要包括补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助保护眼睛、提高免疫力等，但要注意适量饮用。
1、补充营养
桑葚中含有丰富的维生素、花青素、胡萝卜素、氨基酸、苹果酸等营养成分，用桑葚泡水喝，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。
2、促进消化
桑葚中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用桑葚水可以改善消化不良的情况。
3、缓解便秘
桑葚中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用桑葚水可以辅助缓解便秘的情况。
4、辅助保护眼睛
桑葚中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，用桑葚泡水喝，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力。
5、提高免疫力
桑葚中含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸、苹果酸等营养成分，适当饮用桑葚水，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
桑葚水不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。此外，对桑葚过敏的人群也不宜饮用桑葚水，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2023-11-03 18:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
