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如何才能减少青春痘
补充说明：如何才能减少青春痘
2023-08-29 22:27
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
青春痘一般指痤疮，一般可通过饮食调理、皮肤护理、生活调理、药物治疗、物理治疗等方式来减少痤疮。
1、饮食调理
患者应避免食用高糖、高脂、辛辣刺激性的食物，这类食物会刺激皮脂腺分泌旺盛，从而导致痤疮的出现。患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需的维生素，有利于皮肤健康。
2、皮肤护理
患者平时应注意皮肤清洁，可选用温和的清洁产品，注意避免过度清洁，以免损伤皮肤屏障。此外，患者外出时可涂抹防晒霜，或者佩戴口罩、帽子等，以减少紫外线对皮肤的刺激，从而减少痤疮的出现。
3、生活调理
患者应养成规律的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。此外，患者还应保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等，以免导致内分泌紊乱，从而加重病情。
4、药物治疗
如果患者出现痤疮的情况，可在医生指导下外用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，可抑制皮脂腺分泌，还可遵医嘱口服异维A酸软胶囊、螺内酯片等药物，可减少皮脂分泌，抑制痤疮丙酸杆菌的生长。
5、物理治疗
如果患者出现痤疮后，患者也可以遵医嘱通过激光治疗、红蓝光治疗等物理治疗的方式进行治疗，可减轻炎症反应，有利于痤疮的恢复。
如果患者出现上述症状，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。
2023-08-30 20:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
