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紧张型头痛如何治疗最好呢
补充说明：紧张型头痛如何治疗最好呢
2024-07-08 14:59
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
紧张型头痛的治疗措施包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整。
1.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解紧张性头痛。患者可在医生指导下服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，从而减轻疼痛。适用于轻至中度的紧张性头痛发作时的短期缓解。
2.物理治疗
生物反馈疗法是一种常见的物理治疗方法，包括放松训练、肌电图监测等。患者需接受专业指导进行练习。此方法通过训练患者控制肌肉活动以降低紧张程度，达到缓解头痛的目的。适用于长期存在紧张性头痛且其他方法无效的情况。
3.生活方式调整
规律作息时间表制定并坚持执行，保证充足睡眠；增加户外活动量，每周至少三次有氧运动。良好的生活习惯有助于改善血液循环，减少压力源，从而预防和减轻紧张性头痛。适用于因生活节奏过快、工作压力大等原因导致的频繁发作的紧张性头痛。
建议定期复查，以便及时调整治疗方案。同时，保持心情愉悦，避免过度焦虑和抑郁情绪，也有助于缓解紧张性头痛。
2024-07-08 16:30
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
藿香正气滴丸
解表化湿，理气和中。用于外感风寒，内伤湿滞，头痛昏重，脘腹胀痛，呕吐泄泻，胃肠型感冒。
头痛宁胶囊
熄风涤痰，逐瘀止痛。用于偏头痛，紧张性头痛属痰瘀阻络证，证见：痛势甚剧，或攻冲作痛，或痛如锥刺，或连及目齿，伴目眩畏光，胸闷脘胀，恶心呕吐，急躁易怒，反复发作。
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