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生气会不会变丑

发病时间:不清楚

生气会不会变丑

补充说明:生气会不会变丑

a******W 2024-11-04 14:23

肌肉紧张 肾上腺素 皮质醇 心率加快 深呼吸 焦虑

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

生气可能暂时让人看起来不那么好看,因为会导致面部肌肉紧张、血液循环不畅等。
生气时,人体会释放大量的肾上腺素和皮质醇,这些激素会使心率加快、呼吸加深,进而导致面部肌肉紧张。此外,当人体处于应激状态时,血液中的去甲肾上腺素水平会上升,这会引起血管收缩,减少血液流入面部,从而使脸部看起来更加憔悴。
然而,并非所有人在每次生气时都会出现这种反应,个体差异也会影响表现形式。
在日常生活中,情绪管理对于维持良好的外貌至关重要。建议通过冥想、深呼吸或其他放松技巧来控制情绪,避免频繁的愤怒或焦虑情绪影响外貌和健康。

2024-11-04 14:23

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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