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白萝卜加大白菜煮水的功效
补充说明：白萝卜加大白菜煮水的功效
a******W 2024-01-24 12:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白萝卜加大白菜煮水具有补充水分、促进消化、润肺止咳、解表散寒等功效和作用。
1.补充水分
白萝卜加大白菜煮水可以为身体提供水分，有助于维持正常的生理功能。
2.促进消化
两者富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，从而达到促进消化的目的。
3.润肺止咳
白萝卜加大白菜煮水中含有多种维生素及矿物质，能够起到一定的镇静效果，并且具有抗氧化作用，进而缓解呼吸道不适症状。
4.解表散寒
该汤中主要食材白萝卜性凉，归肺经，而大白菜属阴，两者合用可增强清热泻火、解表散热的效果。
在食用白萝卜加大白菜煮水时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠负担加重。此外，对于脾胃虚寒者而言，不宜长期大量饮用以免引起腹泻等不良反应。
2024-03-21 11:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
