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牛肠炖多久软烂
补充说明：牛肠炖多久软烂
2023-09-23 03:14
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
通常情况下，牛肠炖煮5分钟左右比较软烂。
牛肠是一种常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。炖煮牛肠时，建议将牛肠清洗干净，并切成小段，放入锅中炖煮。一般炖煮5分钟左右，牛肠已经软烂，此时可以适量食用，有利于胃肠道的消化与吸收。需要注意的是，炖煮牛肠时，不建议放入过多的调味料，比如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。同时还要注意饮食健康，避免吃生冷寒凉、辛辣刺激性的食物，比如冰淇淋、辣椒、大蒜等。如果出现腹痛、腹泻等症状，建议患者及时到正规医院就医治疗。
2023-09-23 21:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
