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遇到事和人就紧张焦虑怎么办
补充说明：遇到事和人就紧张焦虑怎么办
2023-08-25 22:16
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
遇到事情就紧张焦虑，可能是正常现象，也可能是焦虑症、恐惧症、精神分裂症、甲状腺功能亢进症等原因引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、正常现象
如果患者长期处于紧张、焦虑的情绪中，可能会导致植物神经功能紊乱，出现心慌、胸闷、气短等不适症状。患者可通过听音乐、适当运动等方式缓解紧张、焦虑的情绪。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、焦虑、恐惧等症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时还可配合认知行为治疗、支持性心理治疗等方式进行治疗。
3、恐惧症
恐惧症是指患者对外界某些处境、物体，或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，患者会出现紧张、焦虑、恐惧等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还可配合行为疗法、支持性心理治疗等方式进行治疗。
4、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性、严重性的精神疾病，患者会出现感知觉障碍、思维障碍、情感障碍、意志行为障碍等。患者可遵医嘱口服利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗，同时还可配合认知行为治疗、心理社会支持治疗等方式进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现紧张、焦虑、易激动、注意力不集中等症状。患者可遵医嘱口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就诊，明确具体的病因后进行治疗。
2023-08-26 20:32
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
