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40岁的女人需要补钙吗
补充说明：40岁的女人需要补钙吗
a******W 2024-10-30 10:11
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
40岁女性需要补钙。
40岁时，由于雌激素水平下降，可能会导致钙流失加速，从而引起骨密度降低。适当的补钙可以增加骨密度，延缓骨质疏松的发生和发展。
对于绝经前后的女性，如果不存在明显的钙缺乏或骨量减少，通常不需要额外补钙。因为此时体内的性激素水平相对较高，有助于维持骨骼健康。
对于40岁的女性，日常生活中应注意均衡饮食，适当食用含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，并注意维生素D的摄入，以促进钙的吸收和利用。此外，建议定期进行骨密度检测，及时发现和处理可能存在的骨质问题。
2024-10-30 10:11
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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