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怀孕能不能吃雪莲果
补充说明：怀孕能不能吃雪莲果
2024-05-31 16:21
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间可以适量食用雪莲果，但需注意控制摄入量。
怀孕期间，孕妇的身体状况较为特殊，需要保持良好的营养状态以支持胎儿的生长发育。雪莲果富含膳食纤维和低聚糖，适量摄入有助于促进肠道蠕动、改善消化功能。然而，由于其含有一定的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，增加妊娠期糖尿病的风险。因此，在怀孕期间，孕妇应合理控制雪莲果的摄入量，并定期监测血糖水平。如果出现任何不适症状，如腹痛、腹泻或血糖异常，应及时咨询医生。
对于部分对雪莲果过敏的人群，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
在孕期饮食中，应注意均衡摄入各种营养素，避免单一食物导致营养不良或过度摄入某些成分。同时，保持适度运动和充足休息也是孕期健康的关键。
2024-06-05 10:34
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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