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腰扭伤需要一直躺着吗
补充说明：腰扭伤需要一直躺着吗
2024-07-25 12:03
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
腰扭伤后是否一直躺着需根据具体情况而定，建议咨询医生或专业康复师的建议，并遵循医嘱进行治疗和康复训练。
腰扭伤后，患者可能需要卧床休息以减轻腰部压力，减少疼痛和炎症。但是否需要一直躺着，取决于扭伤的严重程度和患者的恢复情况。轻度扭伤可能只需短暂休息，而严重扭伤则可能需要较长时间的卧床休息。对于轻度腰扭伤，适当的活动可以帮助恢复，但应避免剧烈运动或重物搬运。严重扭伤则需严格遵循医生建议进行治疗和康复训练。
在医生指导下进行适当的物理治疗和康复训练，如热敷、冷敷、按摩等，有助于缓解疼痛和促进恢复。
2024-07-25 13:53
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
