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胡萝卜银耳能一起吃吗

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胡萝卜银耳能一起吃吗

补充说明：胡萝卜银耳能一起吃吗

2024-10-08 10:51

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程梦婕主治医师武汉大学人民医院三甲

擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

提问

胡萝卜和银耳可以一起食用，不会相互冲突，反而可以相互补充。
胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于增强免疫力，而银耳则含有丰富的胶质和膳食纤维，有助于消化和改善皮肤状况。两者结合食用，可以提供全面的营养，增强身体的抵抗力。

2024-10-08 12:13

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