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儿童睡眠障碍好吗
补充说明:儿童睡眠障碍好吗
2024-06-14 11:52
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儿童睡眠障碍不好,因为睡眠障碍可能导致孩子白天昏昏欲睡或注意力不集中等问题。
儿童睡眠障碍时,由于大脑皮层兴奋性增高,神经递质失衡,可能会出现入睡困难、频繁醒来、多梦易醒等症状,从而影响孩子的日间表现和生活质量。
此外,如果孩子存在严重的心理压力或情绪问题,也可能会导致睡眠障碍,此时需要考虑心理咨询师的专业帮助。
总之,在面对儿童睡眠障碍时,家长应关注孩子日常作息规律,并在必要时寻求专业医生的帮助,以确保孩子获得充足的高质量睡眠。
2024-06-14 13:40
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睡眠障碍一般发生在2-12岁的儿童身上,不只是成年人的“专利”。当然,儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样,不是以入睡困难、早醒为主,而是以有效睡眠时间短,睡眠质量降低为主。 良好的作息习惯和睡眠卫生能够促进大脑正常发育并得到充分休息。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关,但睡眠时间长短和深浅,可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍,如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。
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