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牛油果可以和香蕉一起吃吗
补充说明：牛油果可以和香蕉一起吃吗
2024-09-25 10:14
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
牛油果和香蕉可以一起食用，提供全面营养和持久能量。
牛油果富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，而香蕉则含有丰富的碳水化合物和钾元素。两者结合可以形成均衡的营养组合，满足身体对多种营养素的需求。此外，牛油果和香蕉的口感和质地相得益彰，可以制作成各种美味的甜品或沙拉，增加饮食的多样性。
2024-09-25 14:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
