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怀孕初期可以吃白萝卜吗
补充说明：怀孕初期可以吃白萝卜吗
2024-05-06 18:17
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕初期可以适量食用白萝卜。
怀孕初期的孕妇可以适量食用白萝卜，因为白萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，能够促进消化，改善孕期食欲不振的情况。但需注意适量食用，避免过量导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对于妊娠期糖尿病或脾胃虚寒的孕妇，应减少白萝卜的摄入，以免加重病情。
怀孕期间，如果孕妇存在妊娠期高血压或者肾功能损害，则需要谨慎食用白萝卜，因为白萝卜中的某些成分可能会影响血压控制或肾脏健康。
孕期饮食需注意均衡多样，同时建议定期进行产前检查，监测胎儿发育情况以及自身身体状况。若出现任何不适症状，应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-05-06 19:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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