发病时间：不清楚
汗蒸一般蒸多长时间
补充说明：汗蒸一般蒸多长时间
a******W 2025-02-12 09:44
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
汗蒸的时间一般为30-60分钟，具体时间需根据个人情况而定。对于孕妇或高血压患者，建议缩短汗蒸时间以确保安全。
汗蒸是一种传统的养生方式，通过高温使人体出汗达到排毒、养生的效果。汗蒸的时间一般在30-60分钟之间，具体时间因人而异。对于健康人群来说，汗蒸30分钟左右即可达到较好的效果。汗蒸时间过长可能导致水分流失过多，引起脱水或其他不适症状，因此不建议长时间汗蒸。
在汗蒸过程中，应注意随时补充水分，避免长时间处于高温环境中，以减少不适症状的发生。
2025-02-12 09:44
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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