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站几分钟就腰疼是怎么回事
补充说明：站几分钟就腰疼是怎么回事
2024-09-06 11:52
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
站几分钟就腰疼可能是由腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松等引起的。
1.腰部肌肉劳损
腰部肌肉劳损可能导致患者在站立时出现腰部疼痛，主要是由于长时间的重复性运动或姿势不当导致的。针对这种情况，患者可以采取物理治疗、按摩或热敷等方法来缓解症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出可压迫神经根，导致患者在站立时出现腰部疼痛，并伴有下肢放射痛。对于这种情况，通常采用非甾体抗炎药、镇痛药或注射皮质类固醇等药物进行治疗。
3.骨质疏松
骨质疏松可能导致骨骼强度下降，在站立时容易引起腰部疼痛。对于这种情况，主要通过增加钙和维生素D摄入量、使用抗骨质疏松药物以及加强锻炼等方式来改善症状。
建议定期进行体检，尤其是针对腰椎和骨骼健康的相关检查。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，并适当进行体育锻炼以增强核心肌群的力量和稳定性。
2024-09-06 14:27
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腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
症状起因：腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
可能疾病：肾虚腰痛 腰疝 第3腰椎横突过长畸形 腰椎小关节不稳症 极外侧型腰椎间盘突出症
就诊科室：骨科、泌尿、中医
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