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维生素d吃多了会中毒吗
补充说明：维生素d吃多了会中毒吗
2024-09-06 11:48
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杨彬 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：擅长治疗冠心病、高血压、心律失常、心衰、糖尿病、脑血管意外、肺部感染、支气管炎、痛风、骨质疏松等疾病
提问
维生素D过量摄入可能会导致中毒，但通常需要达到较高剂量才会出现症状。
维生素D过量摄入可能导致中毒，主要是因为其在体内代谢过程中会产生活性物质，当摄入量超过身体所需时，这些活性物质可能会对身体造成损害。过量的维生素D会增加肾脏负担，可能导致高钙血症和肾结石等并发症。但通常需要达到较高剂量才会出现中毒症状，如恶心、呕吐、腹泻、头痛等。对于健康成年人来说，每天摄入超过4000国际单位（IU）的维生素D可能就会有中毒的风险。
对于儿童和老年人等易感人群，应特别注意避免过量摄入维生素D。定期监测血液中的钙和磷水平，并根据医生建议调整饮食或补充剂的剂量。
2024-09-06 14:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
