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手指转筋怎么回事
补充说明:手指转筋怎么回事
2024-08-24 21:55
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精选回答(1)
手指转筋可能是由低钙血症、缺镁、过度疲劳等引起的。
1.低钙血症
低钙血症是指血液中钙离子浓度低于正常范围,导致神经肌肉兴奋性增高,从而引起手指转筋的症状。补充钙和维生素D是治疗低钙血症的主要方式。例如,可以服用碳酸钙或葡萄糖酸钙等补钙剂,并在医生指导下调整剂量。
2.缺镁
缺镁会影响神经肌肉的正常功能,导致手指转筋。镁离子对于维持神经肌肉的稳定性至关重要。补充镁可以缓解缺镁引起的症状。例如,口服硫酸镁或葡萄糖酸镁等含镁药物。
3.过度疲劳
长时间的手指活动或过度使用可能导致肌肉疲劳和痉挛,从而引发手指转筋。休息和放松是缓解过度疲劳的有效方法。例如,在感到手指疲劳时暂停活动,并进行适当的伸展运动。
注意保持良好的饮食习惯,确保摄入足够的钙、镁和维生素D。建议定期进行血液检查以监测电解质水平,并避免长时间连续使用手指以减少过度疲劳的风险。
2024-08-26 09:08
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低钙血症是指血清离子钙浓度异常减低。但由于临床上一般仅测定总钙,故总钙水平低于正常也称为低钙血症。血总钙降低可在低蛋白质血症时出现,并不一定反映离子钙的降低,因此血钙降低不一定和离子钙降低一致,但一般情况下两者是一致的。 血清蛋白浓度正常时,血钙低于2.2mmol/L时称为低钙血症。低钙血症一般指游离钙低于正常值。酸中毒或低蛋白血症时仅有蛋白结合钙降低;反之,碱中毒或高蛋白血症时,游离钙虽降低,但蛋白结合钙增高,故血清钙仍可正常。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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