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吃维生素b2有什么好处

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吃维生素b2有什么好处

补充说明:吃维生素b2有什么好处

a******W 2025-01-14 10:45

维生素 维生素B2 皮肤 口腔 皮炎 脂溢性皮炎 眼睛 视力 细菌感染 头痛 恶心呕吐

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

吃维生素B2具有营养性皮肤症状、促进生长发育、维持正常视觉、缓解口腔炎症、维护消化系统健康等功效和作用。
1.营养性皮肤症状
维生素B2可以参与体内生物氧化和能量代谢过程,缺乏时可能导致皮炎、脂溢性皮炎等。
2.促进生长发育
维生素B2是构成辅酶的重要成分之一,能促进机体的新陈代谢,从而起到促进生长发育的作用。
3.维持正常视觉
维生素B2在眼睛中转化为黄素酶,有助于视紫红质的合成,提高视力水平。
4.缓解口腔炎症
维生素B2能够促进黏膜组织的修复,减少口腔内细菌感染的机会,从而减轻或预防口腔炎症的发生。
5.维护消化系统健康
维生素B2作为多种消化酶的辅基,可促进蛋白质、脂肪及碳水化合物的吸收利用,改善胃肠功能。
建议适量补充维生素B2,以满足身体需要。但长期过量摄入可能引起头痛、恶心呕吐等副作用,因此需谨慎使用。

2025-01-14 10:45

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皮肤过敏 (皮炎)

皮肤过敏是一种很常见的过敏形式,有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为敏感性皮肤。从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤,是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。

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