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弹响肩胛可以练胸肌吗
补充说明：弹响肩胛可以练胸肌吗
2024-05-10 18:37
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
弹响肩胛患者不建议练胸肌。
弹响肩胛主要是因为肩关节部位的肌腱、韧带等软组织出现炎症水肿，甚至有粘连的情况发生，此时练胸肌会加重肩关节负担，可能导致疼痛加剧，不利于疾病的恢复。
除了弹响肩胛外，还应考虑是否存在肩袖损伤、颈椎病等情况。针对不同的病因，锻炼胸肌的方法也有所不同。
在处理弹响肩胛期间，应注意避免剧烈运动，以免加重症状或影响康复进程。此外，患者平时还要注意休息，避免过度劳累。
2024-05-10 19:46
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弹响肩胛(snappingscapula)在临床上并非少见，因为，胸肩连结运动时所出现的任何异常摩擦，均能够产生可以听到或触及的相应的声音和振动，可引起患者肩胛部疼痛或不愉快感。
