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血脂高可以吃南瓜籽吗

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血脂高可以吃南瓜籽吗

补充说明:血脂高可以吃南瓜籽吗

2024-09-25 09:55

高血脂

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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

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高血脂可以适量食用南瓜籽,但需控制摄入量。
南瓜籽富含不饱和脂肪酸和多种营养素,适量摄入有助于调节血脂,但过量摄入可能导致热量摄入过多,不利于血脂控制。因此,在控制总热量摄入的同时,可以适量食用南瓜籽,但需注意适量,避免过量摄入。

2024-09-25 14:13

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