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跟腱断裂恢复后能剧烈运动吗
补充说明：跟腱断裂恢复后能剧烈运动吗
2024-06-06 17:01
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
跟腱断裂恢复后应避免剧烈运动，以免增加跟腱负担，影响其稳定性。
跟腱断裂后，即使经过手术修复，仍存在再次损伤的风险。在康复期间，应遵循医嘱进行适当的康复训练，避免进行剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免加重跟腱负担，影响其功能恢复。建议在专业指导下进行低强度的有氧运动，如散步、游泳等，以促进血液循环和关节灵活性，同时减少对跟腱的压力。
如果患者在恢复过程中出现疼痛加剧、肿胀或活动受限等症状，可能是由于过度使用或再次受伤导致的。此时应及时就医，接受专业的评估和治疗。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的足部支撑和稳定，选择合适的鞋子，并定期进行足部检查，以预防跟腱断裂和其足部损伤的发生。
2024-06-07 12:13
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
