首页> 精神心理科> 绝望> 感觉很绝望,不知道该怎么办

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

感觉很绝望不知道怎么办,多考虑与压力过大有关,也可能是抑郁症、焦虑症、精神分裂症、孤独症等原因导致的,建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、压力过大

由于生活或工作压力过大,可能会导致精神过度紧张,从而出现情绪低落、郁郁寡欢等症状。因此要保持良好的心情,可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解,也可以通过按摩的方式缓解症状。

2、抑郁症

抑郁症是一种常见的精神障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗,也可以通过认知行为疗法进行心理疏导。

3、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下,出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,患者会出现紧张不安、心率加快、睡眠困难等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗,也要注意放松心情,可以通过听舒缓的音乐进行缓解。

4、精神分裂症

精神分裂症是一种慢性的、严重性的精神疾病,可能与大脑结构和功能异常、人格特质和不良的性格等因素有关,患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱、行为和思想异常等症状。建议患者可以在医生的指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗,也可以通过无抽搐电痉挛治疗。

5、孤独症

孤独症是一种广泛的发育障碍病症,主要表现为不同程度的社会交往障碍、语言发育障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板等,建议患者可以在医生的指导下使用阿立哌唑片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,也可以通过康复训练的方式来缓解症状。

建议患者应及时到医院进行检查,明确病因后进行对症治疗。

2023-08-26 20:29

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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