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女人每天吃葛根粉会胖吗
补充说明:女人每天吃葛根粉会胖吗
2024-09-25 11:02
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女人每天适量吃葛根粉不会导致发胖,但过量摄入可能增加热量摄入,从而影响减肥效果。
葛根粉富含膳食纤维和植物雌激素,适量摄入有助于促进消化和调节内分泌,但过量摄入可能导致热量过剩,不利于体重控制。因此,在食用葛根粉时,应根据个人情况和目标合理控制摄入量,以达到健康饮食和维持身材的目的。
2024-09-25 14:29
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