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骨头老化怎么治疗
补充说明：骨头老化怎么治疗
2024-09-06 12:50
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潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
骨头老化可以通过生活方式的改变、药物治疗和物理治疗来缓解。
1.生活方式的改变
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，如多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。同时，适量增加户外活动，如散步、慢跑等，以促进骨骼健康。
2.药物治疗
针对骨头老化，患者可以在医生指导下使用一些药物进行治疗。例如阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片等抗骨质疏松药物可以改善症状。
3.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷等方法，可以缓解疼痛和不适感。此外，按摩和针灸也是常用的物理治疗方法之一。
在日常生活中要避免长时间保持一个姿势不动，适当进行伸展运动和肌肉锻炼。
2024-09-06 14:34
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
