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因为拉大便难，所以听说木瓜可以吃
补充说明：因为拉大便难，所以听说木瓜可以吃
2023-08-04 12:10
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
因为拉大便难，所以加油站点击图片了解一下木瓜是可以通便的。木瓜是一种常见的水果，富含丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，具有补充营养、促进消化、美容养颜等功效。便秘患者可以适量食用木瓜，可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。但是木瓜中的膳食纤维含量较高，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者吃木瓜后出现不适症状，建议立即前往医院就医治疗。
需要注意的是，木瓜中的营养成分虽然比较丰富，但并不适合所有人群食用，尤其是对木瓜过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。另外，孕妇、幼儿等人群也不建议食用木瓜，以免影响身体健康。
如果患者食用木瓜后出现不适症状，建议立即停止食用，并及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
