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来例假可以吃柚子吗?今天买了一只柚子
补充说明:来例假可以吃柚子吗?今天买了一只柚子
2023-07-31 14:03
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精选回答(1)
例假一般是指月经,来月经是否可以吃柚子,要根据自身情况来判断。如果女性月经量比较大,则不建议吃柚子,如果女性月经量比较小,可以适当吃柚子。
1、不可以吃柚子
柚子属于一种常见的水果,其中含有丰富的营养成分,如维生素C、微量元素等。如果女性月经量比较大,吃柚子可能会引起月经量增多、经期延长等情况,不利于女性的身体健康。
2、可以吃柚子
如果女性月经量比较小,可以适当吃柚子,能够补充身体所需的营养,对身体有一定的好处。但是不建议过多食用,因为柚子性寒,过多食用可能会导致胃肠道受到刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状。
女性在月经期间要注意腹部的保暖,避免受凉,同时也要注意饮食的清淡,避免食用辛辣、刺激的食物,如辣椒、花椒等。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-08-01 01:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。