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青少年白发增多是什么原因
补充说明：青少年白发增多是什么原因
2023-07-14 09:44
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
青少年白发增多可能是由遗传因素、压力过大、营养不良等引起的。
1.遗传因素
青少年白发增多可能与家族遗传有关，如果家族中有人在年轻时就出现白发，那么子女也可能会出现这种情况。由于遗传因素导致的白发通常无法通过药物治疗来改变。但可以通过调整生活方式，如均衡饮食、规律作息和适量运动来改善身体状况。
2.压力过大
长期的精神压力可能导致激素失调，进而影响黑色素细胞的功能，使头发变白。放松心情、学会释放压力是缓解因压力导致的白发的有效方法。例如通过冥想、瑜伽或听音乐等方式来减轻心理负担。
3.营养不良
缺乏某些特定的营养素，如铜、锌和维生素B族等，可能会影响黑色素细胞的正常运作，导致头发变白。补充营养是改善因营养不良引起的白发的关键。例如增加富含铜、锌和维生素B族的食物摄入量，如瘦肉、豆类和全谷类食物等。
青少年时期出现大量白发可能是多种原因共同作用的结果。建议家长关注孩子的心理健康状态，并定期进行体检以评估是否存在其他潜在健康问题。
2023-07-19 22:49
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
