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急性焦虑发作怎么办
补充说明：急性焦虑发作怎么办
a******W 2024-01-24 12:10
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
急性焦虑发作可以采取放松训练、认知行为疗法、心理支持治疗、苯二氮卓类药物、抗抑郁药等治疗措施。
1.放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧帮助身体进入放松状态，减轻急性焦虑。适用于轻度至中度急性焦虑发作时辅助缓解症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变患者对焦虑的认知和应对策略，减少其对威胁的过度反应。适合处理由特定想法或观念引起的急性焦虑。
3.心理支持治疗
提供一个安全且非评判性的环境，让患者表达内心感受，并建立自信。对于缺乏社会支持或存在社交恐惧者尤为有益。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物能增强GABA受体的作用，增加神经递质GABA在突触处的浓度，降低神经元的兴奋性，起到镇静催眠的效果。用于急性焦虑发作严重或伴有失眠的情况。
5.抗抑郁药
抗抑郁药可以调节大脑内神经传递物质如5-羟色胺、去甲肾上腺素等的平衡，改善情绪状态。当焦虑伴随着明显的抑郁症状时，可考虑使用抗抑郁药。
若焦虑情况持续无法缓解或影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。必要时，医生可能会开具处方以利他宁片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物来缓解症状。
2024-02-16 03:40
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
