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哺乳期可以喝银耳吗

发病时间:不清楚

哺乳期可以喝银耳吗

补充说明:哺乳期可以喝银耳吗

2024-09-25 09:27

银耳 维生素 产后 腹泻

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精选回答(1)

汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

提问

哺乳期妈妈可以适量食用银耳,有助于身体恢复和乳汁分泌。
银耳富含膳食纤维、维生素和矿物质,具有滋阴润燥、养颜美容的功效,对产后妈妈的身体恢复和乳汁分泌都有益处。但需要注意的是,银耳性质偏凉,过量食用可能会导致腹泻等不适,因此在食用时应适量控制。

2024-09-25 14:06

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维生素

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