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节食减肥后，新陈代谢下降
补充说明：节食减肥后，新陈代谢下降
2023-08-04 12:13
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
节食减肥后，新陈代谢下降，可能是正常现象，也可能是因为节食减肥方法不正确、运动方式不对、内分泌失调、甲状腺功能减退等原因所导致的，患者可在医生的指导下进行针对性治疗。
1、正常现象
节食减肥是指通过不摄入食物，来达到减肥的目的，如果患者在减肥期间过度节食，就可能会导致身体内的蛋白质、维生素等营养成分摄入不足，从而导致新陈代谢下降。这种情况通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者适当补充富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，增强身体的抵抗力和免疫力，有助于改善新陈代谢下降的情况。
2、节食减肥方法不正确
如果患者在减肥期间采取的方法不正确，比如过度节食、不吃早餐等，可能会导致身体的新陈代谢受到影响，从而出现新陈代谢下降的情况。建议患者采取正确的减肥方法，避免过度节食，以免影响身体健康。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，有助于补充身体所需营养，增强新陈代谢。
3、运动方式不对
如果患者在减肥期间采取的运动方式不对，比如久坐、久站等，可能会导致新陈代谢受到影响，从而出现新陈代谢下降的情况。建议患者采取正确的运动方式，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于促进身体的新陈代谢。
4、内分泌失调
如果患者在减肥期间过度节食，导致身体的营养摄入不足，引起内分泌失调，就可能会导致新陈代谢下降。同时，还可能会伴有皮肤干燥、月经失调等症状。建议患者保持良好的饮食习惯，避免过度节食。必要时，患者还可以在医生指导下使用药物进行治疗，比如益母草颗粒、静心口服液等。
5、甲状腺功能减退
如果患者在减肥期间过度节食，导致体内的甲状腺激素分泌不足，引起甲状腺功能减退，也可能会导致新陈代谢下降。同时，还可能会伴有乏力、食欲不振等症状。建议患者可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。同时，在饮食上建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、芹菜等。
患者应及时到医院就诊，明确具体的病因，并进行针对性治疗。
2023-08-04 20:28
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
艾附暖宫丸
理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
