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吃豌豆对肝有好处吗
补充说明：吃豌豆对肝有好处吗
2024-06-14 13:57
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
适量食用豌豆对肝脏有益。
豌豆富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有一定的保肝作用。豌豆中的膳食纤维和抗氧化物质可减轻肝脏负担，保护肝脏细胞。过量摄入豌豆可能导致消化不良，特别是对于消化系统敏感或存在胃肠道问题的人群。例如，长期大量食用可能引起腹胀、腹泻等不适症状。
建议适量食用豌豆，同时结合均衡饮食和适量运动，以维护肝脏健康。对于存在肝病风险或已确诊肝病的患者，应在医生指导下调整饮食和生活方式。
2024-06-14 15:38
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
