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小宝宝们真的有必要补另DHA吗
补充说明:小宝宝们真的有必要补另DHA吗
2023-08-08 16:14
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
小宝宝们是有必要补充DHA的。DHA可促进小宝宝的大脑发育,还能提高免疫力,对小宝宝的健康有益处,所以家长可以给小宝宝补充DHA。
DHA是一种不饱和脂肪酸,大多是从深海鱼类中提取的,被誉为脑黄金,含有DHA的食物包括藻类、豆类、花椰菜、芥菜籽油等。DHA被认为是人类早期发育的必需营养素,对小宝宝的智力发育、视力发育都有重要作用,还可以预防小宝宝出现注意力缺陷、多动症等,小宝宝适当补充DHA,有助于小宝宝的脑部发育,还能提高免疫力,所以小宝宝们是有必要补充DHA的。
但需要注意,补充DHA前,需要先就诊检查是否缺乏DNA,如果小宝宝不缺乏DNA,则一般不建议补充DHA。同时,补充DHA前,家长应根据医生的建议,选择合适的DHA补充剂,家长不可盲目给小宝宝补充,以免摄入过量,导致小宝宝身体出现不良反应。
家长在日常生活中应多带小宝宝去户外晒太阳,可以促进钙的吸收,防止小宝宝出现缺钙的情况。同时家长在日常生活中应做好小宝宝的防护工作,注意天气变化,及时添减衣物,避免着凉等。
2023-08-08 20:37
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