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麦片吃多了会便秘吗
补充说明：麦片吃多了会便秘吗
a******W 2024-11-29 14:54
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
麦片吃多了不会直接导致便秘发生，但可能增加患便秘的风险。
麦片富含膳食纤维，可促进肠道运动，改善排便功能，通常不会导致便秘。但是长期大量摄入可能导致某些矿物质吸收障碍，从而影响正常生理活动，增加患便秘的风险。因此，在食用时应注意适量原则，以确保身体健康。
如果患者本身存在胃肠动力不足、结肠传输时间延长等消化系统疾病，则可能会因为麦片吃多而加重病情，进而出现便秘的现象。
在饮食中适当添加高纤维食物如燕麦片，有助于预防便秘的发生，但不宜过量食用，以免造成消化负担。若发现有便秘症状，建议调整饮食结构，并配合药物治疗来缓解不适症状。
2024-11-29 14:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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