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扭转身体可以瘦腰吗

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扭转身体可以瘦腰吗

补充说明:扭转身体可以瘦腰吗

2024-09-25 17:01

瘦腰 肌肉

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精选回答(1)

谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

转腰盘不能瘦腰。
转腰盘是一种常见的腰部锻炼方式,通过扭转腰部来增强腰部肌肉的力量和柔韧性。然而,它并不能直接导致腰部脂肪的减少,从而达到瘦腰的效果。要实现瘦腰的目标,需要结合适当的饮食控制和全身的有氧运动,才能有效地减少腰部脂肪堆积。

2024-09-25 18:21

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肌肉挫伤

肌肉挫伤:由钝性物体直接作用于畜体软组织而发生的非开放性损伤。

  • 症状起因:病因:棒打、车撞、马踢、跌倒是最常见的原因。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外伤

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