发病时间：不清楚
怎样治疗老年人失眠
补充说明：怎样治疗老年人失眠
2024-09-02 00:01
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
老年人失眠的治疗措施包括睡眠环境调整、药物治疗、行为疗法等。
1.睡眠环境调整
改善老年人失眠可以通过调整睡眠环境，如使用柔和的灯光、降低室内噪音等措施，以创造一个舒适、安静的睡眠环境。通过改善睡眠环境，可以减少外界干扰，提高老年人的睡眠质量，从而缓解失眠症状。
2.药物治疗
老年人失眠可以考虑使用镇静催眠药物进行治疗，如苯二氮卓类药物如地或非苯二氮卓类药物如唑酒石酸唑吡坦片。这些药物能够调节老年人的神经递质平衡，帮助更快入睡并保持睡眠。
3.行为疗法
行为疗法包括认知行为疗法和松弛训练等方法，旨在帮助老年人改变不良的睡眠习惯和思维模式。通过行为疗法，老年人可以学习如何放松身心、减少焦虑和压力，从而改善失眠问题。
在治疗老年人失眠时，应避免使用可能影响认知功能或增加跌倒风险的药物，并注意观察老年人对治疗的反应。
2024-09-02 10:54
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
