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维c和牛奶可以一起吃吗
补充说明：维c和牛奶可以一起吃吗
a******W 2025-02-11 09:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维C和牛奶可以适量一起食用。
维C和牛奶都属于日常生活中常见的食物，其中维C能够起到抗氧化作用，而牛奶中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，两者之间并不会产生不良反应，也不会影响各自的营养价值发挥，所以是可以一起吃的。但是需要注意的是，如果自身对牛奶过敏，则不建议喝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于维生素C缺乏的人群，可适当增加维生素C摄入量以支持身体需要。但不推荐过量摄入，尤其是存在肾脏疾病或高尿酸血症风险者。
在摄入维C和牛奶时，应注意个体差异及可能产生的相互作用。同时，注意观察是否有不良反应发生，并保持均衡饮食以满足身体所需的各种营养素。
2025-02-11 09:30
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对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
多发人群：所有人
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临床检查： 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
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