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海底椰怎么吃不动
补充说明：海底椰怎么吃不动
2023-09-23 03:10
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
海底椰可以通过清淡的方式吃，也可以通过熬汤的方式吃，但是不可以吃得太多，避免对胃肠道造成负担。
海底椰是一种药食同源的食物，里面含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肺止咳的效果。如果患者出现咳嗽、咳痰等不适症状，可以适当吃海底椰进行改善，通常具有一定的作用。虽然海底椰的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对海底椰过敏的人群。由于海底椰中含有大量的糖分，食用过多以后，可能会对胃肠道造成负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。所以建议适量食用。
如果患者食用海底椰后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃生冷寒凉类的食物。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
