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病毒感染能不能吃水果
补充说明：病毒感染能不能吃水果
2024-05-30 11:54
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邬喆斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长病毒性肝炎，脂肪肝，酒精性肝病，肝硬化，自身免疫性肝病，肝衰竭，肝癌，感染性发热等
提问
病毒感染期间可以适量食用水果，因为水果中的营养物质有助于增强免疫力。
病毒感染期间，患者的免疫系统处于较为脆弱的状态，需要额外的支持来对抗病原体。水果中富含维生素C、维生素A、钾等营养素，这些营养素具有抗氧化和增强免疫功能的作用。适量摄入水果可以为身体提供必要的营养，促进康复。但要注意选择新鲜、无污染的水果，并确保其充分清洗和消毒，以减少潜在的细菌或病毒污染的风险。
对于某些特定类型的病毒感染，如流感病毒，可能需要避免某些水果，如柑橘类水果，因为它们可能会加重症状或延长恢复时间。此外，如果患者有特殊的饮食限制或过敏史，应咨询医生建议再决定是否食用水果。
在病毒感染期间，保持均衡饮食的同时，还应注意多喝水，保证充足的休息，避免过度劳累，同时注意个人卫生习惯，勤洗手，戴口罩，以降低感染风险。
2024-05-30 13:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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