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胡萝卜跟洋葱可以一起炒着吃吗

发病时间:不清楚

胡萝卜跟洋葱可以一起炒着吃吗

补充说明:胡萝卜跟洋葱可以一起炒着吃吗

2024-09-25 10:08

胡萝卜 洋葱 维生素A 视力 胆固醇 消化

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精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

胡萝卜和洋葱可以一起炒着吃。
这两种蔬菜在营养成分和口感上都有互补作用。胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A,有助于增强免疫力和改善视力;而洋葱则含有丰富的硫化物和纤维,有助于降低胆固醇和促进消化。两者搭配炒制,不仅颜色鲜艳,口感也更加丰富,同时还能提供全面的营养。

2024-09-25 14:16

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