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栗子仁蒸多久能熟

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栗子仁蒸多久能熟

补充说明:栗子仁蒸多久能熟

2023-09-23 03:10

栗子仁 维生素 腹胀 腹痛 过敏

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

通常情况下,栗子仁蒸10分钟左右能熟。

栗子仁的营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以补充人体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于人体健康。通常情况下,栗子仁可以蒸10分钟左右熟透。因为栗子仁中含有一定的水分,如果蒸的时间过长,可能会导致营养成分流失。

栗子仁的营养价值虽然比较高,但不建议过多食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对栗子仁过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-23 21:15

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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