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花生和芒果能一起吃吗
补充说明：花生和芒果能一起吃吗
2024-09-25 10:08
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
花生和芒果可以一起食用，提供全面营养，但对两者过敏者应避免。
花生富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，而芒果则含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质。两者结合食用可以提供全面的营养，增强免疫力。然而，对花生或芒果过敏的人群应避免同时食用，以免引发过敏反应。
2024-09-25 14:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
