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周身出汗湿气湿气重怎么调理
补充说明：周身出汗湿气湿气重怎么调理
2023-07-14 09:55
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
周身出汗、湿气、湿热可以通过饮食调理、药物调理、运动等方式进行调理。
1、饮食调理
如果体内湿热，可以适当吃些祛湿的食物，比如薏米、红豆、山药等，可以起到辅助祛湿的作用。
2、药物调理
如果饮食调理效果不佳，可以在医生指导下服用清热祛湿颗粒、参苓白术散、清热祛湿胶囊等药物进行调理。
3、运动
在日常生活中，可以适当进行有氧运动，如慢跑、打太极等，可以促进体内湿气的排出，但应注意避免剧烈运动。
此外，还可以通过拔罐、刮痧等理疗方式进行调理。但需注意的是，上述方法只能起到辅助调理的作用，必要时还需及时就医诊治。
2023-07-19 22:55
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人的汗腺最发达，人的出汗可分为三种：温热性出汗，精神性发汗，味觉性出汗。出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂 肪酸等代谢产物。可是也有疾病导致出汗。过多出汗，可造成人体血液循环的流量减少，循环变慢，使得人体的散热量趋减，从而导致体温升高。大量出汗，还能使人体盐分流失，细胞因缺钠而造成热痉挛。
